Preparação do Flamengo para enfrentar a altitude na Libertadores

## Impacto da altitude no desempenho Jogar em estádios de alta altitude pode ser um grande desafio para os jogadores de futebol. A altitude reduz os níveis de oxigênio no ar, o que pode levar a sintomas como náuseas, tonturas e cefaleias. Em casos extremos, a exposição prolongada à altitude pode até mesmo evoluir para edema pulmonar agudo ou edema cerebral.

O Flamengo enfrentará dois adversários em estádios de alta altitude na fase de grupos da Libertadores: o Bolívar, na Bolívia, e o Millonarios, na Colômbia. A altitude de La Paz, na Bolívia, é de 3.640m acima do nível do mar, enquanto em Bogotá, na Colômbia, é de 2.625m.

## Preparação do Flamengo Para minimizar os efeitos da altitude, o Flamengo tem definido uma série de estratégias. A comissão técnica, liderada pelo treinador Jorge Jesus, consultou o preparador físico Fábio Mahseredjian, que tem experiência com a seleção brasileira em jogos em altitude.

Para o primeiro jogo, contra o Millonarios, em Bogotá, o Flamengo viajará um dia após a final do Campeonato Carioca. A ideia é dar mais tempo de descanso aos jogadores titulares. Além disso, o clube fará um treino no local para que os jogadores se acostumem com a velocidade da bola.

Para o jogo contra o Bolívar, em La Paz, a estratégia é diferente. O Flamengo irá para Santa Cruz de la Sierra, uma cidade com altitude mais baixa, e ficará lá até pouco antes do jogo. Isso minimiza o tempo de exposição à altitude e reduz os efeitos negativos. ## Experiência anterior O Flamengo já tem experiência em jogar em altitude. Em 2020, o clube enfrentou o Independiente del Valle, em Quito, Equador, em um jogo pela Recopa Sul-Americana. O lateral-esquerdo Filipe Luís descreveu o confronto como o mais difícil de sua carreira: "Lembro de muitas discussões até com o Jorge Jesus na época porque a gente não estava fazendo o que ele queria, mas é que não dava. Fisicamente não dava."

A preparação cuidadosa e a experiência anterior do Flamengo devem ajudar o clube a enfrentar os desafios da altitude na Libertadores. O time espera minimizar os efeitos negativos e conquistar bons resultados nos jogos em estádios de alta altitude.